Schmerzen schon die ersten Verspannungen im Nacken und Rücken? Lust auf Bewegung abseits des Schreibtisches im Home-Office? Der RUB Hochschulsport bietet mit einem Online-Angebot Abhilfe und Abwechslung für zu Hause.

Seit dem 02. April 2020 veröffentlicht der RUB Hochschulsport einmal pro Woche kurze Sporteinheiten auf dem YouTube-Kanal der Ruhr-Universität. Die Videos richten sich sowohl an RUB-Beschäftigte und -Studierende mit wenig als auch mit viel Sporterfahrung. Es wird kein zusätzliches Trainingsequipment benötigt. Die Videos werden von den Übungsleiter*innen selbst produziert.

Die ausführliche Mitteilung finden Sie hier in den RUB News.

Hier geht es zum YouTube-Kanal der Ruhr-Universität Bochum.